口臭って嫌ですよね。人の口臭は嫌ですが、自分も口臭でているかもしれません。自分の匂いってわかりづらいですからね。そんな口臭の予防・対策・原因、口臭についての情報を調べてみました。
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口臭（こうしゅう）とは、書いて字の如く、口の匂い。
人間または動物の口内及び吐く息によって出される悪臭のことを言います。
人間の口臭は生活習慣や体内環境によって臭いの有無や種類が大きく左右される。
牛などの動物に激しい口臭を持つものがいるが、
これは主に牧草などの飼料が胃で発酵した際に生じる特定のガスが原因であり、
人間の口臭とは質的に異なる場合が多い。
口臭関連商品にはいろんなものが出ています。 その中でもめずらしい、気になる、役に立ちそうなアイテムを紹介します。 口臭をチェックするためには、「ブレスチェッカー」という商品が 売ってます。自分の口臭って自分ではわからないから気になる商品ですよね。 ほかには、口臭・体臭・加齢臭をシャットアウトするというサプリメントっていうのが発売されています。 これも気になる商品です。
口臭治療は、どこでやってるの？と思いますが。 やっぱり歯科に相談するといいそうです。 口臭のための診断や治療などが用意されているようなので 治療をお考えの方は、歯科に相談してみるといいと思います。
めかぶのヌメリの主成分はアルギン酸で 脂分や塩分の吸収を抑制する効果があるので、 ダイエットや美容食品としてもオススメ。 めかぶを食べることで口臭や体臭を消す作用も あると言われています。
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私がテレビで見た口臭予防対策は、なんと口臭には、「めかぶ」を食べると 口臭が弱まるそうです。めかぶを食べている人と食べてない人とでは 口臭が断然に違うそうです。もう２年ほど前に見たテレビでしたが、 それから、めかぶの印象が変わりました。 あとは、口臭予防として、人と会う時などには、コンビニなどで 売っている「ブレスケア」など効果的です。 ホールズなんかも、息が変わります。キシリッシュなども辛いもの を食べると歯にもいいですし、息も変わります。あと今では 口臭を予防するサプリメントも発売されてますよ。これは以外でした。 そのほか、 歯を磨き舌を清潔な状態に保つこと。 ストレスをためないといった日常的な対策をすることで口臭を予防しましょう。
口臭の原因には複数あるようです。 大きく分けると生理的口臭と病的口臭に分けられるようです。
生理的口臭には、健康状態や年齢性別に関わりなく起こる口の臭いである。
生活リズムや習慣、精神状態などに応じて発生するようです。
口臭の多くがこの生理的口臭であるそうです。
■飲食（ネギ、ニンニクなど臭いの強い食品、アルコール類の摂取による）
■強いストレスや睡眠などによる口内の乾燥
■膿栓によるもの
■虫歯や歯周病といった口内環境や胃などの消化器系が悪くない場合であっても、口臭がする場合は膿栓による口臭が強く考えられ、口臭の原因の中でも膿栓由来の口臭の割合も多い。
■喫煙によるもの
■加齢によるもの
■女性特有のケース
■生理時の精神的不調によるもののほか、思春期や妊娠時にも血中ホルモンの変化や代謝が関係して息や唾液が臭うことがある。
慢性的な問題は他人からするとかなり強い臭いである場合が多いが、
病気によるものであるゆえ本人の自覚症状がない場合も多い。
■歯学的問題によるもの
■虫歯や歯周病など口内における特定の細菌の繁殖（口臭のある虫歯は進度が大きいので要注意である）や、歯石が多く付着している場合に臭いが強くなる。病的口臭の多くが歯科的な問題によるものである。
■内科学（耳鼻咽喉科学）的疾病によるもの
具体例として、慢性鼻炎、蓄膿症、慢性気管支炎、胃潰瘍、肝炎、糖尿病、消化器（特に胃の不全）の病気などが挙げられる。このうち肝炎や糖尿病の場合は特有のすえたような臭いがある。そのほか薬品くさい臭い、二日酔いのような臭い、甘ったるい臭いを指摘された場合は、病気が潜んでいる可能性がある。